90 秒自我介绍，让面试官快速理解你的匹配度
用现在、过去和未来三段式，讲清你是谁、能做什么、为什么来。
1. 现在：一句话建立职业定位
用当前岗位、核心年限和擅长领域开场，不需要从学校和出生地讲起。
2. 过去：选择两项匹配证据
挑选与目标岗位最相关的两段经历，每段只说任务、关键动作和结果，不复述整份简历。
3. 未来：解释为何选择这个岗位
结合岗位职责说明你希望解决的问题，以及现有经验如何快速产生价值。避免只谈平台大、发展好。
4. 练到稳定但不要背稿
分别录制 30 秒、90 秒和 2 分钟版本，检查口头禅和信息密度。
- 不重复姓名之外的基础信息
- 至少包含一个结果
- 与岗位核心要求呼应
- 结尾自然留出追问空间
把方法用到自己的简历里打开编辑器，边对照边调整内容。
继续完善简历